Fastenwandern auf Amrum
18.-25.März 2017
Amrum bietet Natur pur. Der breiteste Strand Europas –Weltkulturerbe- , die wunderschönen Bohlenwege durch die Dünen, der Weg entlang der Marsch an der Wattseite und der herrliche Wald laden zur Entspannung und Erholung in der Natur ein. Dazu der Verzicht auf Nahrung eröffnet neue Wege körperlich und seelisch aufzutanken.
Gerne möchte ich Ihnen die heilende und wohltuende Wirkung des Fastens näherbringen. In Verbindung mit moderater Bewegung, wandern auf der reizvollen Insel Amrum sowie Entspannung werden Sie neue Kraft und Energie schöpfen. Des Weiteren werde ich Ihnen Information übers Fasten und Ernährung geben sowie den Austausch mit Gleichgesinnten fördern.
Nach Ankunft werden Sie ausführlich über den Ablauf des Fastens informiert.
Morgens nehmen wir gemeinsam den Morgentee zu uns und werden im Anschluss etwas Gymnastik betreiben.
Am fünf Vormittagen absolvieren wir eine Nordic Walking Einheit. Stöcke sowie fachkundliche Anleitung werden gestellt.
Mittags gibt es eine frisch zubereitete Gemüsebrühe, anschließend halten wir Mittagsruhe mit einem Leberwickel.
An fünf Nachmittagen finden Wanderungen statt, bei denen Sie die Naturschönheit Amrum kennenlernen werden.
Abends gibt es wieder eine frisch zubereitete Gemüsebrühe.
Auf Wunsch organisieren wir am Abend Saunabesuche.
An einem Abend werden Sie einen schönen Vortrag über die Amrumer Geschichte hören mit anschließendem Austausch über alles was Sie schon immer über Amrum wissen wollten.
Am Samstag werden wir gemeinsam Fastenbrechen.
Während der gesamten Woche stehen Ihnen ganztägig Tees zur Verfügung.
Preise:
EZ pro Person 585,00€
Doppelzimmer pro Person 525,00€
Doppelzimmer zur Alleinnutzung 655,00€
Doppelzimmer de lux pro Person 615,00€
Doppelzimmer de lux zur Einzelnutzung 685,00€
Im Preis nicht enthalten sind Kurtaxe (2,60€ pro Pers./pro Tag) , Getränke unterwegs, Busfahrten
Ich freue mich auf eine gemeinsame Woche mit Ihnen.
Kerstin Breuer (Sporttherapeutin, Fastenleiterin)
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